Cómo regular la temperatura en la oficina según la ley

Mantener una temperatura adecuada en el entorno de trabajo es fundamental para garantizar el bienestar de los empleados y favorecer su productividad.

16 ene 2025

Mantener una temperatura adecuada en el entorno de trabajo es fundamental para garantizar el bienestar de los empleados y favorecer su productividad. Diversos estudios señalan que una temperatura inadecuada puede generar fatiga, distracciones, incomodidad e incluso aumentar el riesgo de errores y accidentes laborales. Por otro lado, una temperatura óptima permite crear un ambiente de confort que contribuye a la concentración, mejora el rendimiento y promueve un clima laboral positivo.

A pesar de la importancia que reviste este factor, todavía existe cierta confusión respecto a cuáles son los valores recomendados y cuál es la normativa que regula la temperatura en las oficinas. A continuación, aclaramos los aspectos más relevantes.

¿Cuál es la temperatura ideal en la oficina?

Según diversos expertos y entidades especializadas en prevención de riesgos laborales, la temperatura ideal dentro de un centro de trabajo u oficina suele situarse entre los 21 ºC y 24 ºC en los meses más fríos, y entre 23 ºC y 26 ºC cuando hace calor. No obstante, hay que tener en cuenta las siguientes consideraciones:

Tipo de actividad

No todas las tareas son iguales. Un trabajo más físico genera más calor corporal, por lo que la temperatura recomendable puede ser ligeramente más baja para evitar un sobrecalentamiento.

Ventilación adecuada

Independientemente de la temperatura, contar con una buena ventilación es clave para garantizar la calidad del aire y evitar la acumulación de contaminantes en espacios cerrados.

Factores personales y estacionales

Cada persona tiene preferencias distintas. Por ello, se aconseja mantener un rango de temperatura que sea satisfactorio para la mayoría, ajustándolo en función de la estación del año.

Normativa aplicable en España

En España, la temperatura en los lugares de trabajo está regulada principalmente por el Real Decreto 486/1997, que establece las disposiciones mínimas de seguridad y salud en los lugares de trabajo. Este RD indica que la temperatura de los locales donde se realicen los trabajos sedentarios propios de oficinas o similares debe oscilar en valores que proporcionen un confort térmico adecuado.

Además, instituciones como el Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo (INSST) y otras entendidas de prevención de riesgos laborales recomiendan que, en espacios cerrados y con actividad sedentaria, la temperatura no debería bajar de 17 ºC ni superar los 27 ºC.

Asimismo, se han ido introduciendo otras normativas y recomendaciones sobre eficiencia energética que, en ocasiones, incluyen directrices para regular la climatización de los edificios. El objetivo es no solo mantener el bienestar térmico, sino también reducir el consumo energético y la huella de carbono

Consejos para regular la temperatura en la oficina

  • Termostatos programables: Contar con un sistema de climatización que permita ajustar la temperatura a lo largo del día e incluso durante distintos días de la semana.
  • Mantenimiento regular de equipos: Realizar revisiones periódicas a los sistemas de calefacción y aire acondicionado garantiza un rendimiento óptimo y evita averías.
  • Aislamiento y ventilación: Un buen aislamiento en puertas y ventanas mejora la eficiencia térmica, mientras que la ventilación regular previene la concentración de CO2 y otros contaminantes.
  • Promover la conciencia ambiental: Fomentar hábitos como apagar la climatización fuera del horario laboral o cerrar puertas y ventanas para mantener la temperatura estable, ayuda a reducir el gasto energético y mejora el confort general.

La temperatura ideal en la oficina no solo repercute en la comodidad de las personas trabajadoras, sino que influye directamente en su salud, seguridad y rendimiento laboral. Conocer la normativa aplicable y adoptar buenas prácticas de climatización son pasos esenciales para crear un entorno de trabajo saludable, eficiente y en conformidad con la legislación vigente.

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